Ushqyerja me gji e foshnjës tuaj
Ulur ose shtrirë
Ju mund të uleni ose të shtriheni për të ushqyer me gji.
Ushqyerja me gji shembull 1: nëna është ulur dhe foshnja është shtrirë në krahun e saj.
Ushqyerja me gji shembull 2: nëna është ulur dhe foshnja është shtrirë pranë saj.
Ushqyerja me gji, shembulli 3: nëna dhe foshnja janë të shtrirë.
Si të ushqesh me gji
Ushqeni me gji foshnjën tuaj si vijon:
- Vendosni barkun e foshnjës përkundrejt tuajit:
- Sillni foshnjën drejt jush me hundën e tij në lartësinë e thithit tuaj.
- Foshnja hap gojën e saj dhe lëpin thithën.
- Thitha dhe një pjesë e madhe e areolës janë brenda gojës së tyre.
- Buzët e foshnjës janë përdredhur jashtë. Foshnja thith.
Shenja se foshnja juaj është i uritur
Në fillim, shumica e foshnjave ushqehen rreth çdo 2-3 orë, pastaj rreth çdo 4-6 orë. Megjithatë, çdo foshnjë është i ndryshëm. Ushqeni foshnjën kur e kërkon.
Nëse fëmija juaj është i uritur, mund t’ju japë 1 ose disa nga sinjalet e mëposhtme:
- lëvizja e gojës dhe gjuhës;
- lëpirja ose thithja e durave;
- është i shqetësuar;
- qan.
Qumësht gjiri i shëndetshëm
Për të prodhuar qumësht gjiri të shëndetshëm për foshnjën tuaj:
- mos pini duhan;
- mos pini alkool;
- mos merrni droga;
- Mos merrni ilaçe pa u konsultuar me një mjek të përgjithshëm ose mami;
- Nëse keni HIV, shumica e mjekëve në Holandë rekomandojnë formulën për foshnja ose në vend që të ushqeni me gji. Kjo eliminon rrezikun e transmetimit të HIV. Por një nënë që ka HIV dhe një virus të supresuar, mund të ushqejë me gji nën mbikëqyrjen e mjekut. Për këtë, konsultohuni me mjekun tuaj/praktikues për HIV-in.
Nëse ju nuk mund të ushqeni me gji, ka mënyra të tjera për t’u lidhur me foshnjën tuaj.
Ushqyerja me gji dhe kontracepsioni
Ju jeni pjellore përsëri rreth 3 javë pas lindjes. Ju mund të mbeteni shtatzënë nëse bëni seks të pambrojtur, edhe nëse ende nuk keni pasur menstruacione.
Ushqyerja me gji është një formë e planifikimit familjar natyror. Megjithatë, ajo funksionon vetëm në kushtet e mëposhtme:
- Nëse zbatohet në mënyrë korrekte, metoda funksionon vetëm gjatë 6 muajve të parë pas lindjes. Pas 6 muajsh, është më mirë të përdoret një metodë kontraceptive.
- Ju duhet të ushqeni vetëm fëmijën tuaj me gji. Kjo do të thotë që fëmija ushqehet vetëm me qumështin e gjirit. Nuk duhet të kalojnë më shumë se 4 orë midis orareve të ushqimit gjatë ditës dhe 6 orë midis orareve të ushqimit gjatë natës.
- Ju nuk duhet të nxirrni qumështin me pompë. Shprehja e qumështit është shtrydhja e gjirit me dorë ose përdorimi i një pompë për të thithur qumështin e gjirit.
Nëse nuk i plotësoni këto kushte, përdorni një metodë kontracepsioni. Në muajt që jeni duke ushqyer me gji, është më mirë të përdorni një prezervativ ose mini-pilulë, injeksion kontraceptiv ose implant kontraceptiv. Ju mund të mbeteni shtatzënë menjëherë pas lindjes. Flisni me maminë ose mjekun tuaj për këtë. Ata mund t’ju rekomandojnë ose t’ju vendosin kontraceptivë.