Перекласти:

Стосунки і секс після пологів

БатьківствоБатьківствоЗв’язок між батьками (матір’ю чи батьком) і дитиною. І мати, і батько піклуються…Читати далі може змінити ваші стосункиСтосункиКоли двоє людей перебувають у стосунках, у них з’являється зв’язок один з одним.…Читати далі з партнером. Батьківство — це процес навчання.  

Більшість уваги приділяється дитині, а у вас залишається менше часу на сон. Знайдіть час для вас обох, щоб звикнути до нової ситуації і спробувати пристосуватися. Також знаходьте час один для одного. Також поговоріть зі своїм партнером про те, як ви розподіляєте завдання, що вам обом потрібно і чого ви хочете. 

Сексуальне життя

Краще почекати зі вступом у статевий акт, поки ви не перестанете відчувати біль. У перші тижні після пологів організм жінки все ще потребує відновлення. Не поспішайте. Чи був у вас розріз або розриви шкіри між піхвою і анусом (промежиною) під час пологів? Тоді краще дочекатися повного загоєння рани. ЛікарЛікарТой, хто навчений лікувати хворих людей. Лікарі можуть призначити лікарські препарати. Лікарем може…Читати далі може надати вам рекомендації.

Будьте обережні під час першого статевого акту після пологів. Робіть це повільно і дуже обережно.

Як параПара2 людини, які перебувають у стосунках. У парі можуть бути 1 чоловік і…Читати далі ви маєте знайти новий баланс у житті. Недосипання, стрес та емоції можуть вплинути на ваше сексуальне життя:

  • Багато жінок втомлюються, мають болючість або сухість піхви та болючість молочних залоз.
  • Тіло жінки може змінитися назавжди. У неї може змінитися вага, з’явитися розтяжки на животі, змінитися форма живота і грудей. Вам обом доведеться до цього звикнути. 
  • Під час грудного вигодовування грудиГруди2 органи жінки для годування дитини після пологів. Груди є чутливими і можуть…Читати далі можуть бути важкими і болючими, а в проміжках між годуваннями з них може витікати грудне молокоГрудне молокоМолоко з жіночих грудей. Жінки можуть годувати дитину грудним молоком.Читати далі
  • Жінки можуть не мати бажання займатися сексом (менше сексуального бажання). Це нормально.
  • Чоловіки також можуть мати труднощі з відновленням статевого життя, оскільки бояться, що завдадуть болю своїй партнерці.

Поговоріть зі своїм партнером про свої почуття та бажання. Спробуйте побудувати сексуальне життя, яке буде приємним для вас обох і відповідатиме вашій новій ситуації. 

Інтимні стосункиІнтимні стосункиТісний зв’язок. Шанобливе і ніжне піклування один про одного. Близькість може бути фізичною,…Читати далі

СексСексПід сексом маються на увазі всі дії, які можуть вас сексуально збудити. Секс…Читати далі — це більше, ніж просто проникненняПроникненняВведення частини свого тіла (пеніса, пальця тощо) або предмета в тіло іншої людини.Читати далі. Існують різні способи мати інтимні стосунки з партнером. Ви також можете мастурбувати, ласкати, масажувати, обійматиОбійматиОбійняти когось, пригорнути. Обійми — це знак дружби чи кохання.Читати далі або займатися оральним сексом зі своїм партнером.

Приклад 1: мастурбація

Приклад 2: ласки

Приклад 3: обійми

Приклад 4: оральний секс

КонтрацепціяКонтрацепціяЗасоби та методи запобігання вагітності. Презервативи та протизаплідні таблетки є прикладами методів контрацепції.Читати далі

Через 3 тижні після пологів у жінки знову відновлюється фертильністьФертильністьЯкщо ви фертильні, ви здатні народити дитину (якщо ви жінка) або зачати дитину…Читати далі. Жінка може завагітніти у разі незахищеного сексу, навіть якщо у неї ще не було менструації. Використовуйте засоби контрацепції під час статевого акту.

Під час грудного вигодовування найкраще використовувати презерватив або міні-пілі.

Теми

Спеціалісти

Як говорити з клієнтами про статеве та сексуальне здоров’я? Як Zanzu може допомогти у питаннях профілактики, освіти, допомоги та консультування? Знайдіть відповіді тут.

Справка

Потрібна допомога? Знайдіть постачальника медичних послуг.

Інформація про Zanzu

Zanzu був розроблений компаніями Sensoa та BZgA. Голландський експертний центр з питань сексуального здоров’я та прав людини Рутгерс адаптував Zanzu для використання в Нідерландах.