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Hygiène vaginale

Lavez votre vulve tous les jours.

Le vagin est naturellement acide. Cela le protège contre les infections. Par conséquent, il est important de ne pas perturber l’acidité naturelle de votre vagin.

  • Lavez votre vagin à l’eau, de l’avant vers l’arrière.
  • N’utilisez pas de savon parfumé. Utilisez un savon neutre qui ne provoque pas d’irritation. Il vaut mieux ne pas utiliser de savon du tout.
  • Lavez votre anus de l’avant vers l’arrière, loin de votre vagin.

Femme lavant son vagin de l’avant vers l’arrière. Elle n’utilise pas de savon.

Pendant les règles, changez régulièrement de tampon ou de serviette hygiénique.

Certaines femmes se rasent les poils pubiens. Vous pouvez le faire si vous pensez que c’est plus attrayant, mais ce n’est pas nécessaire pour assurer une bonne hygiène.

Si vous prenez soin de votre vagin, vous avez moins de risques de contracter une infection vaginale.

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À propos de Zanzu

Zanzu a été développé par Sensoa et BZgA. Rutgers, le centre d’expertise néerlandais pour la santé et les droits sexuels, a adapté Zanzu pour une utilisation aux Pays-Bas.