Przetłumacz na:

Higiena pochwy

Myj srom codziennie.

Pochwa ma naturalny poziom kwasowości. Chroni ona pochwę przed infekcjami. Dlatego ważne jest, aby nie zaburzać poziomu kwasowości w pochwie.

  • Pochwę należy myć wodą, wykonując ruchy od przodu do tyłu.
  • Nie używaj mydła zapachowego. Możesz stosować mydło neutralne, które nie powoduje podrażnień. Najlepszym rozwiązaniem jest jednak unikanie stosowania mydła.
  • Myj odbyt w kierunku od przodu do tyłu, z dala od pochwy.

Kobieta myjąca pochwę w kierunku od przodu do tyłu bez użycia mydła.

Podczas menstruacji regularnie zmieniaj tampony lub podpaski higieniczne.

Niektóre kobiety golą włosy łonowe. Można to zrobić, jeśli uważasz, że wygląda to bardziej atrakcyjnie, ale nie jest to konieczne dla zachowania dobrej higieny.

Dbając o pochwę, zmniejszasz ryzyko wystąpienia infekcji pochwy.

Tematy

Profesjonaliści

Jak rozmawiać o seksie i zdrowiu seksualnym z klientami? W jaki sposób Zanzu może pomóc w profilaktyce, edukacji, pomocy i doradztwie? Odpowiedzi można znaleźć tutaj.

Pomóc?

Potrzebujesz pomocy? Znajdź świadczeniodawcę opieki zdrowotnej.

O Zanzu

Zanzu zostało opracowane przez Sensoa i BZgA. Rutgers, holenderskie centrum eksperckie zajmujące się zdrowiem i prawami seksualnymi, przystosowało Zanzu do użytku w Holandii.