Vajinal hijyen
Vulvanızı her gün yıkayın.
Vajinanın doğal bir asitlik seviyesi vardır. Bu asitlik seviyesi vajinayı enfeksiyonlara karşı korur. Bu nedenle, vajinanızın asitlik seviyesinin bozulmaması önemlidir.
- Vajinanızı su ile önden arkaya doğru yıkayın.
- Kokulu sabunlar kullanmayın. Tahrişe neden olmayan nötr sabunlar kullanın. Hiç sabun kullanmamanız sizin için en iyisidir.
- Anüsünüzü vajinadan uzak olacak şekilde önden arkaya doğru yıkayın.
Vajinasını önden arkaya doğru yıkayan kadın. Sabun kullanmıyor.
Adet döneminde tamponu veya kadın pedini düzenli olarak değiştirin.
Bazı kadınlar kasık kıllarını tıraş eder. Daha çekici göründüğünü düşünüyorsanız bunu yapabilirsiniz, ancak iyi bir hijyen için bu gerekli değildir.
Vajinanızın bakımını iyi bir şekilde yaparsanız vajinal enfeksiyon geçirme riskiniz azalır.