Мышцы тазового дна

Мышцы тазового днаМышцы тазового днаМышцы в нижней части живота. Мышцы тазового дна удерживают в нужном положении мочевой…Подробнее расположены в нижней части живота. Эти мышцы есть и у мужчин, и у женщин.

Мышцы тазового дна имеют три функции:

1. они удерживают в нужном месте мочевой пузырьМочевой пузырьОрган, в котором хранится моча.Подробнее, кишечник (у женщин и мужчин) и матку (у женщин);
2. они предотвращают случайный выход из организма мочи и кала;
3. они играют важную роль в получении удовольствия от секса и сексуальном благополучии.

Мышцы тазового дна можно легко натренировать.

Женщины

Если женщина рассержена или напряжена, то во время полового акта у нее могут непроизвольно сокращаться мышцы тазового дна. В этом случае влагалищеВлагалищеОдин из внутренних половых органов женщины. Влагалище соединяет матку с внешней частью тела.…Подробнее сузится до такой степени, что проникновениеПроникновениеВведение какой-либо части тела (пениса, пальца и т. п.) или предмета в тело другого…Подробнее станет сложным или невозможным. Попробуйте выяснить, из-за чего происходит сокращение мышц. Обсудите ситуацию со своим партнером.

Если мышцы тазового дна сокращаются у женщины во время оргазма, она испытает еще больше удовольствия.

Во время беременности мышцы тазового дна растягиваются. Чтобы восстановить их после родов, необходимы специальные упражнения. Проконсультируйтесь об этом с медицинским специалистом.

Мужчины

Мышцы тазового дна помогают мужчинам добиться эрекции и удержать ее.