Planificación familiar natural
La planificación familiarPlanificación familiarCuando planifica su familia, decide si quiere tener hijos, cuándo hacerlo y cuántos…Leer más natural significa que no se usa ningún método anticonceptivo.
Existen diversos métodos de planificación familiar natural:
- No tener relaciones sexuales. Sin embargo, es natural que las personas tengan sexoSexoTodos los actos que pueden excitarle sexualmente. El sexo es más que las…Leer más.
- No mantener relaciones sexualesRelaciones sexualesActo sexual en el que el pene penetra (entra) en la vagina o…Leer más cuando la mujer está en periodo fértil. Este tipo de métodos también se conocen como métodos de conocimiento de la fertilidad. Sin embargo, es difícil saber en qué días una mujer puede quedarse embarazada.
- Retirar el penePeneÓrgano sexual masculino. El pene se utiliza para el sexo (eyaculación) o para…Leer más (marcha atrásMarcha atrásSacar el pene de la vagina justo antes de la eyaculación. Se trata…Leer más) antes de que el hombre eyacule.
- Amamantamiento
Método del ritmo: es difícil calcular cuándo una mujer es fértil y no puede tener relaciones sexuales.
Métodos de conocimiento de la fertilidad
Cuando se utilizan métodos de conocimiento de la fertilidad, no se mantienen relaciones sexuales los días en que la mujer tiene más riesgoRiesgoPosibilidad de que pueda suceder algo desagradable, por ejemplo una enfermedad.Leer más de quedarse embarazada o se toman precauciones para reducir las posibilidades de quedarse embarazada. Existen múltiples formas de predecir los días fértiles del cicloCicloNúmero de días transcurridos entre el primer día de la menstruación de una mujer…Leer más menstrual. Son menos fiables que los métodos anticonceptivos. Son pocas las mujeres que tienen un ciclo menstrual de la misma duración exacta todos los meses. El día de la ovulaciónOvulaciónMomento en que se libera un óvulo maduro de 1 de los ovarios.…Leer más puede variar cada mes. Si combina métodos, podrá predecir la ovulación con mayor exactitud.
- Método del calendario: la ovulación tiene lugar unos 14 días antes de la menstruaciónMenstruaciónLa pérdida de sangre una vez al mes a través de la vagina…Leer más. Si tiene un ciclo muy regular, puede calcular cuándo será la ovulación aproximadamente. 7 días antes de la ovulación prevista y 2 días después existe un alto riesgo de quedarse embarazada al mantener relaciones sexuales sin preservativoPreservativoRevestimiento de goma fina que un hombre se pone sobre su pene erecto.…Leer más. Para estar más segura, puede establecer del día 8 al día 19 como los días de mayor riesgo de su ciclo.
- Método de la temperatura: la temperatura corporal aumenta tras la ovulación con un máximo de 0,5 grados. Si se toma la temperatura todas las mañanas nada más levantarse y la anota, podrá saber cuándo ha ovulado. Si nota este pico de temperatura todos los meses alrededor del mismo día, puede utilizarlo para predecir su ovulación. 7 días antes de la ovulación prevista y 2 días después existe un alto riesgo de quedarse embarazada al mantener relaciones sexuales sin preservativo.
- Método del moco cervical: observe y palpe el moco cervical. Su secreción vaginalSecreción vaginalLíquido incoloro o blanco que sale de la vagina. Es algo normal. El…Leer más se vuelve más transparente y elástica cuando se acerca la ovulación. En este caso, también se aplica que desde 7 días antes de la ovulación y hasta 2 días después existe un alto riesgo de quedarse embarazada al mantener relaciones sexuales sin preservativo.
Método de la retirada
Retirar el pene (marcha atrás) antes de que el hombre eyacule:
- Antes de eyacular, un hombre puede haber perdido ya un poco de líquido que podría contener espermatozoides.
- Es difícil saber exactamente cuándo eyacula un hombre. Un orgasmoOrgasmoLa cúspide de la excitación sexual. Es una sensación intensamente agradable. Todos los…Leer más es con frecuencia muy abrumador o rápido e imprevisto. Por tanto, resulta muy difícil retirar el pene antes de que salga el primer semenSemenLíquido espeso y blanco que sale del pene de un hombre cuando eyacula.…Leer más.
- Si el hombre eyacula cerca de la vaginaVaginaParte de los órganos sexuales internos de una mujer. La vagina conecta el…Leer más, los espermatozoides podrían alcanzarla. Esto significa que la mujer podría quedar embarazada.
Método de la retirada: el hombre retira su pene de la vagina antes de eyacular.
AmamantamientoAmamantamientoUna mujer puede amamantar a su bebé con leche de su propio seno,…Leer más
El método del amamantamiento solo funciona con las siguientes condiciones:
- El método solo funciona durante los 6 primeros meses tras el partoPartoEl proceso de dar a luz a un bebé.Leer más y solo si aún no ha tenido la menstruación. Después de 6 meses, es mejor utilizar un método anticonceptivo, aunque no haya tenido la menstruación. Por ejemplo: el preservativo o la minipíldora.
- La mujer solo debe amamantar a su bebé. Esto significa que el bebé solo recibe leche maternaLeche maternaLeche del seno de una mujer. La mujer puede alimentar a su bebé…Leer más. No deben transcurrir nunca más de 4 horas entre amamantamientos durante el día y 6 horas durante la noche.
- La mujer no debe extraerse la leche. Extraerse la leche es oprimir el seno con una mano o utilizar una bomba para sacar la leche del seno.
Si no cumple estas condiciones, utilice un método anticonceptivo. Mientras amamanta, lo mejor es usar un preservativo o la minipíldora.
Mujer amamantando a su bebé.
No muy fiable
Es difícil utilizar correctamente los métodos naturales de planificación familiar. Puede quedar embarazada si no utiliza estos métodos correctamente.
Si no desea tener hijos, es mejor que se plantee utilizar otro método. Pida consejo a su médico o comadrona.
No muy fiable
No protege contra las ITSITSITS significa una infección transmitida sexualmente: una infección que normalmente solo se transmite…Leer más y el VIHVIHUn virus (virus de la inmunodeficiencia humana) que afecta al sistema inmunitario natural.…Leer más
Los métodos de planificación familiar natural no protegen contra las ITS o el VIH. Solo un preservativo puede protegerle.