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Cuidados para a mãe após o parto

  • A assistente de maternidade verifica regularmente o ritmo cardíaco, a temperatura, a perda de sangueSangueFluido vermelho que tem funções importantes no corpo, como por exemplo transportar oxigénio…Ler mais e a altura do úteroÚteroÓrgão da barriga' de uma mulher no qual um feto pode crescer.Ler mais.
  • O colo do úteroColo do úteroEntrada estreita na parte inferior do útero, na parte superior da vagina. O…Ler mais contrai-se e torna-se gradualmente mais pequeno. Estas contrações podem ser desconfortáveis.
  • Se tiver pontos de sutura, estes podem ser desconfortáveis quando se senta. Lave a vaginaVaginaParte dos órgãos sexuais internos da mulher. A vagina liga o útero ao…Ler mais com água todos os dias para a manter limpa e aliviar a dor.
  • Descanse o suficiente.
  • Perderá sangue durante até 6 semanas após o partoPartoProcesso de dar à luz um bebé.Ler mais. Inicialmente, o sangue é vermelho vivo. Depois torna-se castanho. Mais tarde, pode tornar-se amarelo ou branco. A quantidade de sangue diminui. Troque regularmente os pensos higiénicos.

Cerca de 6 semanas após o parto, a menstruação regressa. Se amamentar o seu bebé, pode demorar mais tempo.

Durante a gravidezGravidezPeríodo em que uma mulher está à espera de um bebé. A gravidez…Ler mais, os músculos do pavimento pélvicoMúsculos do pavimento pélvicoMúsculos na parte inferior do abdómen. Os músculos do pavimento pélvico mantêm a…Ler mais esticam-se. Após o parto, é importante fazer exercícios para recuperar. Peça conselhos à sua parteira ou ginecologista. Poderá ser encaminhada para um fisioterapeuta pélvico.

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Zanzu foi desenvolvido pela Sensoa e pela BZgA. Rutgers, o centro neerlandês de especialização em saúde e direitos sexuais, adaptou Zanzu para ser utilizado nos Países Baixos.