Jours fertiles de la femme

Vous pouvez tomber enceinte environ 6 jours par mois : dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après. Pour savoir quand vous pouvez tomber enceinte, vous devez savoir quand votre prochaine ovulation aura lieu. Cela peut être difficile à prévoir.

Comment calculer le jour de l’ovulation

Vous pouvez essayer de calculer le jour de l’ovulation si votre cycle a la même durée tous les mois. L’ovulation se produit environ 14 jours avant les règles suivantes (début d’un nouveau cycle).

Exemple 1 - cycle régulier de 28 jours : l’ovulation aura lieu autour du 14e jour de votre cycle. Vous pouvez tomber enceinte dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après.

Exemple 2 - cycle régulier de 23 jours : l’ovulation aura lieu autour du 9e jour de votre cycle. Vous pouvez tomber enceinte dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après.

Exemple 3 - cycle régulier de 34 jours : l’ovulation aura lieu autour du 20e jour de votre cycle. Vous pouvez tomber enceinte dans les 5 jours précédant l’ovulation et 1 jour après.

Symptômes de l’ovulation

Si la durée de votre cycle varie selon les mois, vous ne pouvez pas prédire quand vous aurez votre prochaine ovulation. Prêtez attention aux symptômes qui apparaissent dans votre corps au moment de l’ovulation :

vos pertes vaginales sont plus importantes ; le liquide ressemble un peu à du blanc d’œuf et est filandreux ;
la température du corps augmente un peu ;
le col de l’utérus remonte et il est plus difficile de le sentir depuis votre vagin. Il s’est un peu élargi et est plus doux.

Certaines femmes ont un quelques douleurs abdominales (douleurs dans le ventre) lors de l’ovulation.

Contraception

Si vous ne ressentez pas le désir d’avoir des enfants pour le moment, prenez une contraception.

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Elke maand zijn er ongeveer 6 dagen waarop u zwanger kunt worden; ongeveer 5 dagen voor en 1 dag na de eisprong. Om te weten wanneer u zwanger kunt worden, moet u weten wanneer uw volgende eisprong plaatsvindt. Het kan moeilijk zijn om dit te voorspellen.

Hoe kunt u de dag van de eisprong berekenen?

Als uw cyclus elke maand even lang duurt kunt u proberen te berekenen wanneer de eisprong plaatsvindt. Dat is ongeveer 14 dagen voor het begin van de volgende menstruatie (het begin van een nieuwe cyclus).

Voorbeeld 1 - regelmatige cyclus van 28 dagen: de eisprong zal plaatsvinden rond dag 14 van de cyclus. U kunt ongeveer 5 dagen voor en 1 dag na de eisprong zwanger worden.

Voorbeeld 2 - regelmatige cyclus van 23 dagen: de eisprong zal plaatsvinden rond dag 9 van de cyclus. U kunt ongeveer 5 dagen voor en 1 dag na de eisprong zwanger worden.

Voorbeeld 3 - regelmatige cyclus van 34 dagen: de eisprong zal plaatsvinden rond dag 20 van de cyclus. U kunt ongeveer 5 dagen voor en 1 dag na de eisprong zwanger worden.

Symptomen van de eisprong

Als uw cyclus niet elke maand even lang duurt, kunt u niet voorspellen wanneer uw volgende eisprong plaatsvindt. Let in dat geval op enkele lichamelijke symptomen die voorkomen in de periode van de eisprong:

U heeft meer afscheiding uit de vagina. Die afscheiding lijkt op eiwit en is draderig;
Uw lichaamstemperatuur stijgt een beetje;
De baarmoedermond trekt licht naar boven en wordt minder goed voelbaar in de vagina. De baarmoedermond wordt een beetje breder en voelt zachter aan.

Sommige vrouwen hebben een beetje pijn in de onderbuik (buikpijn) tijdens de eisprong.

Anticonceptie

Gebruik anticonceptie als u nu geen kinderwens heeft.

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Médecin généraliste

Vous pouvez parler à un médecin généraliste de tous les sujets intimes. Si nécessaire, un médecin généraliste peut vous orienter vers un professionnel de santé spécialisé. Les réfugiés qui ont obtenu le droit d’asile (temporairement) choisissent un médecin généraliste dans leur municipalité. Les demandeurs d’asile vivant dans un centre pour demandeurs d’asile peuvent consulter un médecin généraliste exerçant dans le centre.

www.kiesuwhuisarts.nl

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