ኣካላዊ ንጽህና ርሕሚ

ንግዳማዊ ገጽታ ርሕምኽን መዓልታዊ ሕጸብኦ።

ርሕሚርሕሚኣካል ናይ ውሽጣዊ ጾታዊ ኣካልት ናይ ጓል ኣንስተይቲ። ርሕሚ ንማህጸን ምስ ግዳማዊ ኣካላት…ብዙሕ ምንባብ ተፈጥሮኣዊ ዓቐን ኣሲድነት ኣለዎ። ንርሕሚ ካብ ረኽስታት ይከላኸለላ። ስለዚ፡ ኣብ ርሕምኽን ዘሎ ዓቐን ኣሲድነት ከይተበላሽዋኦ ክትጥንቀቓ ኣለክን።

• ንርሕምኽን፡ ካብ ቅድሚት ንድሕሪት እናደረዝክን ብማይ ሕጸባኦ።
• ጨና ዘለዎ ሳሙና ኣይትጠቐሙ። ሳሒ ዘይፈጥር ንቡር ሳሙና ተጠቐሙ። ዝኾነ ሳሙና ዘይምጥቃም፡ ተመራጺ እዩ።
• መሃንቱስክን፡ ካብ ርሕምኽን ኣርሒቕክን ካብ ቅድሚት ናብ ድሕሪት ሕጸባኦ።